冬季如何进补不发胖

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★ 1、总体能量不过剩：不管你吃什么吃多少，我们的人体根据我们的身高体重需要一定的热量。 如果你在最近经常比平时额外的吃了很多食物的话，那么你的热量就有可能超..[详细]

有助抗衰老的5个好习惯

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如何才能够延缓衰老呢?一些好习惯将有助减缓你的衰老速度。 1. 该睡就睡 许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样..[详细]

中医提示常摩鼻洗鼻可有效预防感冒

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祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是说，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。 摩鼻 用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用..[详细]

五种方法避免旅程后超重

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圣诞、元旦、春节，白领们终于又盼到了年底的外出旅行季。行程紧凑，游玩尽兴，可是回来一上秤，怎么还是胖了?其实旅行恰恰是最容易让你增重的活动之一，并且你还很难察觉..[详细]

加拿大研究发现皮肤也能听出声音

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加拿大科学家研究发现，人们不仅能用耳朵听声音，还能用皮肤“听”出声音。 研究成果发表在26日出版的英国《自然》杂志上。 皮肤“听”音 加拿大不列颠哥伦比亚..[详细]

研究发现苹果形身材女性易患痴呆症

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瑞典研究人员发现，拥有苹果形身材的女性不 仅易患心脏病或中风，而且年老时罹患痴呆症的几率增加一倍。 研究结果刊载于最新一期《神经学》杂志。 几率翻番 ..[详细]