口腔运动可以治疗牙周病吗

牙周病是一种常见的口腔疾病,严重困扰着人们的正常生活作息,但是牙周炎是可以通过坚持不懈的口腔运动来实现治疗的,不过口腔运动只能治疗轻度的牙周病,对于重症牙周病患者,还是需要其它途径来进行治疗.

体育康复的具体方法是：

1、用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次；

2、用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。

上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。

牙周病的防治与护理

1、同龋齿的护理一样，关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。

2、除去局部刺激因素、清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢、矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈。

3、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

4、牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，病变很易阻止，晚期疗效较差，以致可丧失牙齿。